当院のスタッフが日々の様子をお伝えします。
運動不足の解消に
緊急事態宣言が解除されて２週間が経ちました。
スーパーなどに出かけると、店頭には「少人数での買い物」、「マスクの着用」や
「手指消毒のお願い」など、未だに感染予防策が継続されています。
皆様も「うつさない・もらわない・ひろげない」為のご協力をお願いいたします。
ところで、私の母は６月に古希を迎えるのですが、先月の自粛期間中、母の日に
花好きな母へ小さな花壇をプレゼントしました。
また、以前から自宅で運動できるようにエアロバイクが欲しいと提案がありました。
探してみると色んなメーカーがあって、色んな機能が付いていることにびっくり
しました。
そんな中から画面も大きく、機能が判り易いものを購入しました。
ディズニー仕様です（笑）
気に入ってもらえたようで、毎日時間と距離を決めて漕いでいるようです。
足の筋肉が少しずつ付いたのか、ひざ痛が無くなったと喜んでくれました。
父も母の目を盗んで、こっそりエアロバイクを漕いでいました（笑）